Polenta com as "Nozes Pecan" ainda não pude ver igual essa receita caseira, pois fica saboroso...

Ingredientes:

- 500 gramas de Farinha de milho (fuba);

- 01 (um) litro de água;

- Sal a gosto...

- 01 (uma) cebola média;

- 01 (um) dente de alho;

- 100 gramas de  "Nozes Pecan";

-  02 (duas) colheres de óleo "azeite";

- 01 (um) dente de alho.

Modo de Preparo ( como fazer):

* Aquecer a água em uma panela e colocar sal a gosto, a cebola e o alho juntamente com as duas colheres de óleo "azeite" e a medida que for esquentando ir acrescentando a Farinha de milho "fuba" e mexer até ficar consistente e quando ficar firme colocar onde poderá estar pronta para servir;

** Cortar em partes pequenas (picando) as 100 gramas de  "Nozes Pecan" e assim adicionar a gosto ao prato de Polenta quando servir conforme foto.

Observo ainda que: Eu não pude ver igual essa receita caseira, pois fui eu que criei ela para concorrer  participando no do Concurso "Metro Super Chef"  e acrescento: Fica mesmo saboroso... Vote na minha receita! Eu estou participando da maior competição de receitas do mundo - Metro Super Chef 2015 #MSC2015 #alunovirtual #plagionão 

http://bit.ly/1IJK7Wt e neste link também... 

http://www.metrosuperchef.com/view-photo/62-62d759d5f561f4811d183335b53e44ca_l

Fonte do quadro Nutricional abaixo conforme link a seguir...

http://pt.wikipedia.org/wiki/Nogueira-pec%C3%A3

Informação nutricional de Nogueira-pecã Porção de: 100g
	Quantidade por porção	VD%
Valor energético	2891 kJ	**
Proteínas	9 g	**
Carboidratos	14g	**
Gorduras Saturadas	6 g	**