terça-feira, 14 de abril de 2015

Polenta com as "Nozes Pecan" ainda não pude ver igual essa receita caseira, pois fica saboroso...


Ingredientes:

- 500 gramas de Farinha de milho (fuba);
- 01 (um) litro de água;
- Sal a gosto...
- 01 (uma) cebola média;
- 01 (um) dente de alho;
- 100 gramas de  "Nozes Pecan";
-  02 (duas) colheres de óleo "azeite";
- 01 (um) dente de alho.

Modo de Preparo ( como fazer):

* Aquecer a água em uma panela e colocar sal a gosto, a cebola e o alho juntamente com as duas colheres de óleo "azeite" e a medida que for esquentando ir acrescentando a Farinha de milho "fuba" e mexer até ficar consistente e quando ficar firme colocar onde poderá estar pronta para servir;
** Cortar em partes pequenas (picando) as 100 gramas de  "Nozes Pecan" e assim adicionar a gosto ao prato de Polenta quando servir conforme foto.
Observo ainda que: Eu não pude ver igual essa receita caseira, pois fui eu que criei ela para concorrer  participando no do Concurso "Metro Super Chef"  e acrescento: Fica mesmo saboroso... Vote na minha receita! Eu estou participando da maior competição de receitas do mundo - Metro Super Chef 2015 #MSC2015 #alunovirtual #plagionão 
http://bit.ly/1IJK7Wt e neste link também... 
Fonte do quadro Nutricional abaixo conforme link a seguir...
Informação nutricional de Nogueira-pecã
Porção de: 100g
Quantidade
por porção
VD%
Valor energético2891 kJ**
Proteínas9 g**
Carboidratos14g**
Gorduras Saturadas6 g**

segunda-feira, 13 de abril de 2015

Dicas de etiqueta e de boas maneiras!


Algumas vezes a gente é pego de surpresa, e aparecem oportunidades diferentes do nosso dia a dia. A falta de conhecimento pode nos deixar inseguros, e aí a gente acaba deixando as oportunidades passarem... Aprendemos algumas dicas de etiqueta e de boas maneiras à mesa. Dessa forma, se você tiver um evento pra ir, não vai se sentir numa saia justa como essa... veja só.
Quem nos ensinou foi a...

- Marcele Goes
- Consultora de Imagem 
- Membro da Associação Internacional de Consultoria de Imagem
- Fez treinamento em diversos países

Contatos: Site: www.estilosobmedida.com.br
E-mail: marcele@estilosobmedida.com.br
Personalidades, especialistas em saúde de todas as áreas, culinária, artesanato, matérias sobre os mais diversos assuntos, sempre visando a qualidade de vida das famílias brasileiras. Tudo isso você vê no "Vida Melhor", com a apresentadora Cláudia Tenório!
"Vida Melhor" é ao vivo, de segunda à sexta-feira para todo o país.
Se você perdeu algum programa não se preocupe! Reveja o que foi destaque em nossa galeria de vídeos aqui no YouTube! www.youtube.com/pgmvidamelhor
Você também pode participar por e-mail, escrevendo para vidamelhor@redevida.com.br 
Não esqueça, 12h30 a Claudia te espera ao vivo no "Vida Melhor"! REDEVIDA, O Canal da Família. 
Sintonize: www.redevida.com.br/cobertura.asp
www.redevida.com.br/programa/vidamelhor

www.claudiatenorio.com.br

** Também andei lendo na Web/Internet via C. Weber bem assim: 
24 REGRAS SIMPLES DE ETIQUETA À MESA. Por 
Erika Strassburg Borba
1. Mastigue de boca fechada
Eu nem precisaria colocar esse item tão essencial na lista. Infelizmente, ainda se vê por aí uma pessoa ou outra expondo o bolo alimentar para quem quiser ver.
2. Não coloque os cotovelos sobre mesa
Essa atitude passa um ar de desleixo e tira o espaço daqueles que estão ao seu lado. O correto é mantê-los junto ao corpo.
3. Coloque o guardanapo de tecido no colo
Antes, desfaça as dobras até que fique dobrado ao meio se for grande, ou todo aberto ser for menor. Use-o constantemente para manter os lábios secos e limpos.
4. Use adequadamente os talheres
Use o garfo na mão esquerda e a faca na mão direita do início ao fim. Se você tem muita dificuldade em comer com a esquerda, então coloque a faca na posição de descanso e pegue delicadamente o garfo com a mão direita. E vá fazendo essa troca até o final da refeição.
Se o alimento não necessitar do uso da faca, você poderá usar o garfo na mão direita.
Manuseie os talheres com os dedos e jamais os segure na palma da mão cerrada, como se fosse cravá-los sobre um pedaço de carne prestes a fugir do prato.
A faca é um objeto cortante e não “empurrante”. Use-a quando tiver algo para cortar.
Corte o alimento à medida que for comendo.
Quando não estiver usando a faca, apoie-a sobre a borda superior do prato, levemente inclinada para baixo, com o fio voltado para dentro.
Não fique grudado no garfo o tempo todo. Largue-o enquanto mastiga, conversa ou usa o guardanapo. Veja a posição de descanso deste talher nesta figura.
Uma vez que você começou a comer, os talheres jamais deverão tocar a mesa.
Quando acabar a refeição, posicione os talheres um ao lado do outro, com o garfo à esquerda e a faca (com o fio para dentro) à direita, com os cabos voltados para você ou levemente para a direita, conforme mostra esta foto.
5. Mantenha a postura
Depois de algum tempo sentado, você poderá ficar cansado e começar a se curvar. Endireite-se discretamente.
6. Dê garfadas pequenas
Assim você não precisará dar uma pausa muito grande até engolir o alimento para poder conversar. Não é feio falar com alimento dentro da boca (isso se você consegue falar sem cuspir), mas com a boca cheia, sim.
7. Sirva-se aos poucos
Jamais deixe o prato transbordando. Se você continuar com fome, repita.
8. Pense nos outros que estão à mesa, antes de se servir
Passe os olhos sobre o alimento e calcule, mentalmente, quantas porções há para cada pessoa. Por exemplo, se você visualizar cerca dez bifes e estiverem oito pessoas à mesa, sirva-se somente um, mesmo que seja pequeno. Mesmo que haja trinta bifes, tenha em mente a regra anterior e você não vai errar.
9. Mastigue devagar
Mastigue muitas vezes e tranquilamente.
10. Jamais gesticule com os talheres na mão
Largue os talheres se você gesticula ao falar. E evite gestos bruscos.
11. Espere o anfitrião se servir
Exceto se ele pedir para você se servir. Se ele não pedir, aguarde até que, pelo menos, a metade das pessoas tenham se servido.
12. Leve o alimento à boca e não o contrário
13. Não corte a massa
Se é você quem vai preparar o talharim, o espaguete, ou outra massa longa, cozinhe-a inteira e al dente. Na hora de comer não a corte. Na verdade, se for servi-la como único prato, você nem precisa colocar faca na mesa. A massa é comida com garfo. Algumas pessoas dizem que se pode fazer uso de uma colher de sopa para apoiar o garfo durante o processo em que a massa é enrolada. Outras dizem que isso é deselegante. Por via das dúvidas, use somente o garfo. Comece a enrolá-la pelas bordas do prato. Não comece pelo centro, senão a garfada ficará grande demais. Se, ao levar a boca, alguns fios ficarem pendurados, simplesmente corte-os com os dentes.
14. Dobre a alface e outras folhas
Faça trouxinhas e coloque-as na boca delicadamente.
15. Não pegue carnes com ossos (costela, frango, cordeiro) com as mãos
Use garfo e faca.
16. Tire o caroço de azeitona da boca discretamente com a ponta do garfo
E coloque-o na beira do prato, nunca sobre a mesa.
17. Evite ruídos
Ao tomar a sopa.
Ao tomar os outros líquidos (suco, água, etc.).
De talheres raspando no prato.
Assoando o nariz, arrotando e outros ruídos semelhantes – nem pensar.
18. Qualquer imprevisto que surgir, resolva no toilette
Antes de se levantar, peça licença ao anfitrião.
19. Levante-se da mesa somente depois que todos estiverem prontos
20. Ao levantar-se, coloque o guardanapo ao lado do prato
Não é preciso dobrá-lo.
21. Palitos de dentes nem pensar
22. Se tiver pão para acompanhar a sopa, parta-o e coma com a mão
23. Não erga o prato para tomar até a última gota de sopa
24. Se estiver em um restaurante, não grite para chamar o garçom
Se não houver campainha sobre a mesa, faça um sinal gesticulando, sem muito alarde.

Ter boas maneiras à mesa não é frescura, é educação. Então, se você quiser fazer bonito, volte neste artigo tantas vezes quantas forem necessárias, até se familiarizar com tudo o que foi exposto aqui. Agindo polidamente, você será alvo de elogios e adm

APRENDA COMO UTILIZAR O HASHI Música "Chidori / Koto Izumi Kai" por Zumi-Kai (Google Play • eMusic)

sexta-feira, 3 de abril de 2015

Receita Caseira de filé de "Panga" ao molho branco!

Ingredientes:

1 kg de filé de Panga
Sal a gosto;
180 gramas de Champignons fatiados (cogumelos);
100 gramas de milho verde;
80 gramas de ervilhas;
½ (meia) colher de azeite de oliva extra virgem;
½ (meio) Kg de Farinha de trigo;
1 Pão Francês (cacetinho);
1 Molho de alface lisa;
1 Molho de cebolinha verde;
1 Molho de salsa;
1 cebola média;
03 ovos:
220 gramas de Creme de leite;
1 ½ xícara (uma e meia) de óleo/azeite.

Modo de preparo:


Mergulhe os "filés de Panga" nos ovos bem batidos e em seguida:
Coloque em um prato a farinha de trigo e passe todos os "filés de Panga" 
Deixe fritar os "filés de Panga" até ficarem bem dourados no óleo/azeite.
* junte (misture) em uma panela os seguintes ingredientes: Sal a gosto; 180 gramas de Champignons fatiados (cogumelos); 100 gramas de milho verde; 80 gramas de ervilhas e as 220 gramas de Creme de leite até ficarem consistentes em fogo médio;
Depois é de tudo pronto corte as cebolinhas verde, salsa e a cebola e sirva no prato;
Também prepare a salada de alface lisa e sirva-se a vontade.

Observo que os "filés de Panga" foram adiquiridos congelos da Indústria de pescado conforme link a seguir...

quinta-feira, 2 de abril de 2015

O segredo revelado para quem nunca soube cozinhar e não quer passar fome: Faça então Um ovo frito com Pão que é muito fácil...


Ingredientes...

01 (um) ovo de galinha;
1/2 meia xícará pequena de óleo/azeite;
Sal a gosto;
01 (um) pão Francês (cacetinho) ou outro de sua preferência.

Modo de Fazer "Preparo":

Quebre o ovo e coloque ele em que esteja previamente aquecido de óleo/azeite numa frigideira colocando em seguida o sal a gosto;
Após ter fritado o ovo corte ao meio o pão Francês (cacetinho) ou outro de sua preferência e pronto assim você não estará mais com fome quando terminar de saborear esse Pão com Ovo, mesmo sem ter nunca aprendido cozinhar, não é mesmo?
Com: "O segredo revelado para quem nunca soube cozinhar e não quer passar fome: Faça então Um ovo frito com Pão que é muito fácil"...