E como não sou de ferro e o Calor estava tanto aqui em Porto Alegre, fui caprichar em fazer algo bem gelado e Natural para saborear e unir o útil ao agradável então reuni algumas de minhas reservas da alimentação e providenciei em fazer um Suco Natural de Melão, uns pedacinhos do próprio melão e tomei um pouco mais de sorvete aliado no final para fechar com chave de Ouro um pedacinho de Bolo com recheio de morangos e tudo mais conforme pude registra em fotos para compartilhar por aqui bem assim...

Mas também ocorreu de fazer essas publicações também no Facebook ... E O feijão preto é um excelente remédio caseiro contra anemia pois é rico em ferro, carboidratos, em potássio e em ácido fólico. Confira o artigo: Feijão sem gases para aproveitar ao máximo esse ingrediente.
http://www.tuasaude.com/feijao-preto-para-a-anemia/ 
Confira o artigo: Feijão (dicas de ferro para prevenir anemia)... 
 Hoje com o calorão que fez aqui em Porto Alegre, fui obrigado a abrir o Freezer na busca de um pouco de sorvete e eu dei sorte, pois encontrei o que buscava embora poderia pensar em encontrar sim Um Pote de Feijão congelado né? hehehje, rsrsrsr, kkkkk E diante do meu achado fiquei rindo atoa e que Calorão fazia aqui...